|
Ochtendbeat:
Goedemorgen ben net wakker,
Ja, dat denk je misschien.
Maar je moet wel met ons meedoen.
Je dag wordt zo leuker, dat zal je wel zien.
REFREIN:
Doe je handen hoog
Doe je handen laag
Het kan heel vlug, ja niet zo traag
Zo dat je frisser ziet
Maak je schouders los
Sprint op je plek
Ja, dat gaat heel goed, ‘nee, tis niet gek
Dit is de ochtend beat.
Blijf allemaal maar sprinten
Maar wel waar je staat
Speel zachtjes piano
We doen net alsof, maar kijk hoe goed het gaat.
REFREIN
en hoog en laag
en hoog en laag
en zwaai met die armen
zwaai met die armen
en hoog en laag
en hoog en laag
en sprint en sprint
daar gaat ie weeerrrr
3x REFREIN
|
Uitrekken
Met vingers naar kinderen wijzen
'Kom hier' bewegingen
Duimen omhoog op de maat bewegen
Handen omhoog (2x 'boven' aantikken)
Handen omlaag (2x 'onder' aantikken)
Herhaling
Met vingers je ogen open houden
Schouders bewegen
Renbeweging op de maat van de muziek
Idem
Idem + boksbewegingen naar voren
Renbeweging rondje maken op de plaats
Renbeweging op plaats + piano spelen in de lucht
Zie refrein
Handen extra hoog, daarna door de knieën
Opspringen met handen op, daarna door de knieën
Met je armen boven je hoofd zwaaien
Idem
Handen extra hoog, daarna door de knieën
Opspringen met handen op, daarna door de knieën
Rennen op je plaats
Met je handen om je mond meezingen
Zie refrein
|
